後一か月を切ってしまいました...
公式サイトに載っている「1か月前の対策」を読むと，
40〜50kmのマラソン
10〜15kmのゆっくりペース走
が良いとありました．
フルマラソンは来週の千歳に出るし，毎日の練習はスローペースで10kmだから，まあ良いのかなと．
あと，制限していた炭水化物を部分的に取り始めました
（元々，そんなにまじめじゃないので食べる時は食べてましたけど
）．
最近は朝・夕にこれのミニサイズを食べてます．
旭川の誇る庶民派焼菓子「ビタミンかすていら」
10個入りミニサイズがあるなんてご存知でしたか
これが丁度いいサイズなんですね．
さて，来週は道具を揃えようと思います．
今月の裏セブン動画「けんけんぱまたさき」
てっちん
今月のアメリカは，映画の歴代興行収入を塗り替える気配の「アベンジャーズ」で盛り上がっています．
日本でも早く観たい！！公開は8月予定です．
一人ずつでもファンの多いアメコミキャラが，大集合したお祭り状態の映画．
ということで，いろいろな映画ファンが書いた「fan-art」が出ております．
こんなかわいいタッチのもあって面白いですよ．
（PIXAR風は違和感がないのがすごい）
（かいじゅうたちのいるところで有名，先日亡くなった絵本作家「モーリス・センダック」追悼イラスト）
皆さんも是非お気に入りを探してみてはいかがでしょうか．
今月の裏セブン動画「けんけんぱまたさき」
過去に登場したキャラクターが総登場する「裏セブンアベンジャーズ」とか，作ってみたいですね（自分がポスターを作りたいだけですが・・・）
てっちん
4/24頃から、ニコニコ動画で「日本しりとり強制終了大会」がよく見られております
今現在も、エンターテイメント部門、第20位
かれこれ1ヶ月ほど、上位に食い込んでおります
嬉しいですね
最近、北海道も少しずつ緑が増えてきて、やっと初夏っぽくなってきました
まだまだ気温は低いですが
早く暖かくなってほしいですね
5月の動画はもう見ましたか？
勢いのある動画です
どうじ御覧ください
「けんけんぱまたさき」
こちらはオシャレな動画
今度、こういうの撮りたいな
TAROU
先週に引き続き、週刊少年マガジンで連載中のボクシングマンガ【はじめの一歩】のBEST20戦☆
今日は第10〜１位の発表です☆
第10位
一歩vs島袋
〜海人島袋との無酸素対決！！
第９位
一歩vsゲドー
〜魔術師ゲドーに対して一歩は怒る！しかしゲドーの巧みな魔術に困惑！〜
第８位
伊達vsリカルド
〜日本チャンピオン伊達英二のリベンジ戦！骨ならくれてやる！そのかわり貴様の魂をくれ！〜
第７位
一歩vs伊達
〜一歩初の敗戦試合！拳の重さの違いを知る〜
第６位
間柴vs沢村
〜鬼vs悪魔！！！日本最凶の２人の死闘！！！〜
第５位
ヴォルグvs千堂
〜一歩のライバルである2人が激突！！スパシーバ。マーチ！〜
第４位
鴨川vsアンダーソン
〜戦後日本に2人の侍あり！猫田の敵を打つべく鴨川の鉄拳が炸裂！！〜
第３位
木村vs間柴
〜木村の引退をかけた試合！全てはこの時のために！必殺ドラゴンフィッシュブロー！〜
第２位
鷹村vsホーク
〜日本最強鷹村守のBEST BOUT！落ちたトサカをワセリンで再び作り直す！ボクサーとして理想像である科学と野生の融合〜
そして栄えある第１位
一歩vs千堂（第２戦）
〜ララパルーザ！！！いきなり必殺技の応酬！最終回のつもりで描いたというぐらい素晴らしい試合！〜
以上！BEST20でした。
ご清聴ありがとうございました。
今月の動画
DICE-K
今日は，TAROU，The Godとともに登山に行ってきました．
前日まで天気も悪かったので，さくっと登れる山にしようと定山渓の「八剣山」へ．
標高500m以下ですが，コースに緩急があり，頂上の眺望も良いのでオススメです．
たった35分で登頂．
その後のんびり休憩し，ラーメンを食べ，僕はホラー映画を観て旭川に帰り，夕食前に10km走りました．
なんて贅沢な一日でしょうこんな日があると明日からも頑張れるというものです．
今月の裏セブン動画「けんけんぱまたさき」
てっちん
白山羊と黒山羊が手紙を食べ合う童謡がありますが、あれはなかなか複雑な歌ですね。｢さっきの手紙のご用事なあに？｣お互いにこの手紙を出し合って、食べ合って…永遠に続きます。
ある時、例えば白山羊が食べないで手紙を開封して読んだとします。そこには｢さっきの手紙のご用事なあに？｣と書いてあります。白山羊のさっきの手紙の用事は｢さっきの手紙のご用事なあに？｣なので｢さっきの手紙のご用事なあに？、だよ｣と返事します。
それを黒山羊が開封して読んだとします。黒山羊のさっきの手紙の用事も｢さっきの手紙のご用事なあに？｣なので｢さっきの手紙のご用事なあに？、だよ｣と返事します。
それを受け取った白山羊、さっきの手紙の用事は｢さっきの手紙のご用事なあに？｣なので｢さっきの手紙のご用事なあに？、だよ｣と返事を・・・
これまた永遠に続きそうな予感です。というかもうわけが分からなくなります。
ということで｢さっきの手紙のご用事なあに？｣という手紙をお互いに出し合って食べ合っていると、途中で開封してももはや手遅れです。
複雑な歌ですね。
The God
少年マガジンで連載中のボクシング漫画【はじめの一歩】がもうすぐ１００巻に到達します
現段階で９９巻もあるので数々の試合が描かれています
突然ですが２週にわたって勝手に自分のBEST２０戦を書きます！！
今週は第２0位〜第１１位まで
第２0位
板垣vs冴木
〜A級マッチ決勝！日本最速の２人のスピードスター同士の神速対決〜
第19位
青木vs今江
〜青木の日本タイトルマッチ！愛する者と共に支え合う男と、強くなるために愛する者を手放した男との戦い〜
第18位
一歩vsウォーリー
〜国外チャンピオン対決！一歩が相見える初めての天才ボクサー〜
第17位
宮田vsジミー
〜タイでのアウェー戦となる！カウンターの秘訣はタイミングと勇気〜
第16位
一歩vs小田
〜一歩の記念すべき公式デビュー戦！ここから幕の内一歩伝説が始まる〜
第15位
一歩vsハンマーナオ
〜初めての後輩であったゲロ道ことハンマーナオとの師弟対決！！リングの上で会話を交わす〜
第14位…正直この辺からはほとんど僅差
一歩vs武
〜息子に強い父を見せるため何度でも立ち上がる武！！おやじは強ぇ！！〜
第13位
一歩vsヴォルグ
〜ロシアの天才ボクサー！ホワイトファングが強烈〜
第12位
宮田vsランディー
〜一歩との再戦を蹴ってでも実現させた親子２代に渡る宿命の対決！カウンター封じに苦戦する雷神〜
第11位
一歩vs沢村
〜立ちはだかる尾張の竜！！デンプシー破り破り破りぐらいまで続く激闘！！〜
コミックを知らない方は何のことかさっぱりかもしれませんが、これは間違いなく一生モノの作品です。来週は勝手にBEST10を発表します！！
秒殺動画！！
DICE-K
You are excited once a month@7th!!!
「けんけんぱまたさき」
この世には決して犯してはいけない大罪が存在する。
「けんけんぱまたさき」である。
どうぞ御覧ください
同時にニコニコ動画にもアップしています
裏セブン一同
4/24頃から、ニコニコ動画で「日本しりとり強制終了大会」がよく見られております
今現在も、エンターテイメント部門、第13位
嬉しい限りです
そして、いよいよ明日は新作動画公開日
「けんけんぱまたさき」
「スケルトン」以来、久しぶりに一瞬で終わる動画です
どうぞお楽しみに
裏セブン動画ではないですが、こちらもくだらなくて面白そうです
「ゾンビアス」
TAROU
昨日は豊平川マラソン，雨の中なんとか今年初大会を終えました．
で，その帰り．
昼ご飯のおすすめを聞いたところ，The Godことやはばの奥様に「東京純豆腐（スンドゥブ）」」を教えてもらいました．
食べたい！と早速向かったのですが，連休の札駅，案の定激混み
あえなく断念した僕は，地下鉄一駅先の北大と環状線の合流点にある，
「美食桜（びしょくろう）」
に行ってきました，
学生の頃に良く行きました．普段は学生で混んでますが，休日昼にくると客は僕一人です（いつも）．
電気を半分しか灯してない店内，調理後はテレビを観てる店主，同じく調理後は奥で煙草を吸っている女将，無言でガツガツ食べる自分．．．
この雰囲気が，ジョニー・トーの映画にでてきそうで味わい深いなあと．
ちなみに，肝心の料理は，「食べやすくボリュームあって安い」．良心的な店です．
で，昨日は米を残さずガッツリ食べていい日としたので，
夜は旭川のカレー屋「アジア金星堂」に．
ここはいいです．ルーカレーもスープカレーもどっちもおいしく，
スープカレーも札幌風の他に「インド風」「タイ風」など本格的でどれも美味しい．
で，ここでも米をがっついた結果，胃がものすごく重くなりました・・・
では，次の大会までまた「糖質制限」を・・・
いよいよ明日公開，「けんけんぱまたさき」
てっちん
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