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2008年3月 2日 (日)

脳トレ

自分は脳機能の低下について日々悩んでいます。

脳についての本が書店に行くとたくさん並んでいるので、気になるものは買って読んでみてます。
今日はその中からひとつを。

<ブログは脳にとっていい話。>
日々の日常や思ったことを、ただ思っただけで終わってしまっては記憶に残らない。
昨日の夕飯もなんだったのか忘れてしまうよ症候群に陥ってしまうのである。
ブログを書くことによって、何気ない日常でもネタになるものがないかと自然に意識するようになる。
そしてそれを記憶して、人に伝わるように考えて文字にする。
このプロセスは脳にとってとてもいいトレーニングになるそうです。

当たり前な事ですが、脳を常に動かしていることが大切な事なんです
日常で記憶する場面が多いほどいいことです。

毎週ブログ書くとおもって、もうすこし意識して生活するよう心がけたいとおもいます。

byジョン

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